韓国(かんこく)芸能人(げいのうじん)は肌(はだ)が綺麗(きれい)と言わ(いわ)れている。女優(じょゆう)さんのキレイな肌(はだ)には、釘付け(くぎづけ)になってしまうほど。あの肌(はだ)の質感(しつかん)は、いったいどうやって手(て)に入れて(いれて)いるのか。毎日(まいにち)、食事(しょくじ)でキムチを食べれ(たべれ)ば手(て)に入る(はいる)というものでもなさそうだ。近頃(ちかごろ)、日本(にっぽん)でも話題(わだい)のチェ・ジウ。彼女(かのじょ)は30代(だい)に突入(とつにゅう)したというのに、綺麗(きれい)な肌(はだ)の持ち主(もちぬし)だ。あんなに忙しく(いそがしく)仕事(しごと)をこなしているのに、肌(はだ)が疲れ(つかれ)ていないのが不思議(ふしぎ)である。韓国(かんこく)のドラマ撮影(さつえい)は過酷(かこく)なことで知ら(しら)れている。当然(とうぜん)睡眠(すいみん)不足(ぶそく)もあるだろう。睡眠(すいみん)を第(だい)一の美肌(びはだ)の条件(じょうけん)としていると話す(はなす)チェ・ジウ。撮影(さつえい)の合間(あいま)でも、時間(じかん)があれば眼(め)を閉じ(とじ)ているという。そして、水分(すいぶん)補給(ほきゅう)も行っている(おこなっている)。水(みず)をたくさん飲む(のむ)ことを美(び)の基本(きほん)とし、プラス、おやつがわりにフルーツを食べる(たべる)ようにしている。また、疲れ(つかれ)ているときは塩(しお)とお酒(おさけ)を入れ(いれ)た入浴法(にゅうよくほう)を実践(じっせん)している。韓国(かんこく)芸能人(げいのうじん)チョン・ジヒョンは、オフは必ず(かならず)ノーメイクで肌(はだ)を休ま(やすま)せていると言う(という)。クレンジングの際(さい)にマッサージをするが、5分(ふん)を超え(こえ)ない程度(ていど)でマッサージをするそうだ。その理由(りゆう)は排出(はいしゅつ)された汚れ(よごれ)が、再度(さいど)肌(はだ)に吸収(きゅうしゅう)されてしまうからだと話す(はなす)。韓国(かんこく)芸能人(げいのうじん)ソン・ヘギョは牛乳(ぎゅうにゅう)ケアをしている。牛乳(ぎゅうにゅう)ケアとは洗顔後(せんがんご)にも牛乳(ぎゅうにゅう)でもう一度(いちど)顔(かお)を洗う(あらう)。肌(はだ)の調子(ちょうし)の悪い(わるい)ときはキュウリパック。顔全体(かおぜんたい)にきゅうりを載せ(のせ)て、キュウリが人肌(ひとはだ)まで温かく(あたたかく)なったらぬるま湯(ぬるまゆ)で洗い流す(あらいながす)方法(ほうほう)。イ・ヨンエは、生(なま)のじゃがいもをつかったパックをしている。レモンや牛乳(ぎゅうにゅう)、キュウリ、じゃがいもと自然(しぜん)を取り入れ(とりいれ)た韓国(かんこく)女優(じょゆう)さんたちの工夫(くふう)が伺え(うかがえ)る。一方(いっぽう)、“韓方(かんぽう)”コスメも韓国(かんこく)でいま流(りゅう)行っている(おこなっている)。“韓方(かんぽう)”とは韓国(からくに)流(りゅう)にアレンジされた漢方(かんぽう)のこと。土地(とち)の水(みず)に合う(あう)ようになっている。アンチ・エイジングコスメとして人気(にんき)を呼ん(よん)でいる。ベーシックな素材(そざい)は黄土(おうど)や高麗人参(こうらいにんじん)など。やはり自然(しぜん)のものを美(び)に取り入れる(とりいれる)意識(いしき)が高い(たかい)。より美しく(うつくしく)、より前向き(まえむき)に、そしてより健やか(すこやか)に。自然(しぜん)のものと、うまくつきあうことが韓国(かんこく)の女性(じょせい)の美(び)を制し(せいし)ていると言え(といえ)るだろう。
一人暮らしの学生の場合、部屋をどんなところにするかは、男性の場合と女性の場合で異なりますね。